Eine ausgewogene Ernährung ist für jeden wichtig, aber für Profisportler ist sie entscheidend für ihre Leistung auf dem Platz. Bei Bayer Leverkusen wissen wir das und deshalb legen wir großen Wert auf eine professionelle Ernährungsberatung für unsere Spieler.
Unsere Philosophie basiert darauf, dass jeder Spieler individuelle Bedürfnisse hat. Deshalb arbeiten wir eng mit jedem Einzelnen zusammen, um einen maßgeschneiderten Ernährungsplan zu erstellen, der seine spezifischen Anforderungen und Ziele berücksichtigt.
Individuelle Ernährungsberatung für maximale Leistung
Dr. Markus Müller, unser erfahrener Ernährungsberater, begleitet unsere Spieler auf ihrem Weg zu einer optimalen Ernährung. „Es geht nicht darum, Verbote aufzustellen“, erklärt Dr. Müller, „sondern darum, den Spielern ein Bewusstsein für die richtige Ernährung zu vermitteln und sie dabei zu unterstützen, die für sie besten Entscheidungen zu treffen.“
Im Rahmen der Ernährungsberatung werden verschiedene Aspekte berücksichtigt:
- Körperzusammensetzung: Regelmäßige Analysen helfen uns dabei, den individuellen Bedarf an Kalorien, Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten zu bestimmen.
- Trainingspensum: An trainingsintensiven Tagen benötigen die Spieler mehr Energie als an Ruhetagen.
- Position auf dem Spielfeld: Die Anforderungen an einen Stürmer unterscheiden sich von denen eines Verteidigers.
- Regeneration: Die richtige Ernährung nach dem Training und nach Spielen ist entscheidend für eine schnelle Regeneration.
Von der Theorie in die Praxis: So sieht die Ernährungsberatung bei Bayer Leverkusen aus
Die Spieler haben die Möglichkeit, regelmäßig Einzelgespräche mit Dr. Müller zu führen, in denen individuelle Fragen geklärt und der Ernährungsplan angepasst werden kann. Zusätzlich finden Workshops und Seminare statt, in denen die Spieler mehr über die Grundlagen der Sporternährung erfahren.
„Die Ernährungsberatung hat mir sehr geholfen“, berichtet Jonathan Tah, Verteidiger bei Bayer Leverkusen. „Ich fühle mich fitter und leistungsfähiger und kann mich in den Spielen besser konzentrieren.“
Ernährungsberatung – Ein wichtiger Baustein für den Erfolg
Die professionelle Ernährungsberatung ist ein wichtiger Baustein in unserem ganzheitlichen Konzept zur Leistungssteigerung und Gesundheitsförderung unserer Spieler. Durch die enge Zusammenarbeit zwischen Spielern, Trainern und Ernährungsberatern schaffen wir die besten Voraussetzungen für maximale Leistung auf dem Platz.
Sie haben Fragen zum Thema Ernährungsberatung oder interessieren sich für weitere Gesundheitsangebote bei Bayer Leverkusen? Dann kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter 0988033079, per E-Mail an [email protected] oder besuchen Sie uns direkt vor Ort: MJG4+88W, Thanh Phú, Bình Long, Bình Phước, Vietnam. Unser Team steht Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung.